SALUD

A cuidar nuestros huesitos y músculos, que sin ellos no somos nada...
Informes sobre salud, entrenamientos y todo lo que duela o pueda doler.

Recuerden que Mardelbike no es el doctor, simplemente publicamos notas a modo informativo, por cualquier lesión que tengan SIEMPRE consulten con un especialista que para eso ha estudiado.

Usen casco !

Hombro dislocado
16/11/12

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Te contamos qué es y como tratar un hombro dislocado.

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La falta de sueño aumenta el riesgo de lesiones
19/09/12

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Se recomienda dormir entre 8 y 10 horas diarias y mantener unos horarios ordenados del sueño

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El sedentarismo causa tantas o más muertes que el cigarrillo
07/08/12

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Estás cómodo viendo TV? Te encanta sentarte tranquilo y usar la computadora por horas? Estás en problemas...

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Exceso de hidratación o sobrehidratación
18/07/12

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La sobrehidratación puede causar la muerte...

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El Kinesio Taping o vendaje neuromuscular
25/06/12

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Un invento comercial, una moda pasajera o algo mas que eso?

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Nutrición: Los suplementos alimenticios que realmente sirven para mejorar nuestro rendimiento
06/06/12

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La realidad detrás del marketing...

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Bebida isotónica casera para nuestras salidas en Mountain Bike
06/05/12

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La hidratación, factor vital durante nuestras salidas

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El ejercicio físico y sus beneficios
06/05/12

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Los beneficios de practicar ejercicio físico, explicados en números

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¿Carbohidratos o proteínas?
18/04/12

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Elejimos el mejor alimento para cada situación

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Videos porno antes de entrenar ¿...?
04/04/12

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Si, tal cual, videos porno antes de entrenar para mejorar nuestro rendimiento sobre la bicicleta

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Notas 1 a 10 de 43

Mountain bike en Sierra de los Padres Mar del Plata